jak się

Do niedzieli cena obniza sie do 150 zł za telefon! Potem taka jak wczesniej

Po profilu widze, że chudo więc produkt po treningu jak najbardziej się przyda. Dobrać do tego oczywiście dietę, a tak to w pierwszej kolejności postawiłbym na mono/magna power.

O3 jesi chodzi o EPA i DHA tylko z ryb, bo jak o3 ALA to i oliwy z oliwek się napijesz i je dostarczysz

WSZYSTKO WLICZASZ W BILANS KURE+TLUSZCZ JAK ZOSTANIE NA PATELNI MOJ MYK TO OBLEWANIE RESZTKI TLUSZCZU NP KASZY I MAKRO SIE ZGADZA

Jak 10 g tłuszczu na 100 g mięcha i to pływa, to ja jem chyba płatki (mięso) w tłuszczu }:-( PAM nie jest bez kalorii - jest to w sumie w większości normalny rzepakowy. Psika go się na tyle mało, że nie warto ich po prostu wliczać ;-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-02-28 20:59:59

jak masę to tylko taki trening żeby szedł z siłą razem..ja jeszcze się z takim nie spotkałem..jestem początkujący na forum i dlatego szukam pomocy

"dobrze sie odzywiam" pojecie wzgledne moze cos konkretniej ale jak widac po twojej wadze to raczej dieta nie jest optymalna jeszcze 2 lata mozesz spokojnie cwiczyc bez suplementow ;)

tak, dlatego ze jest lekkostrawna i jakbys zjadl posilek to moglby wystapic problem ze snem(organizm podczas ciezkiego trawienia jest pobudzony-pocimy sie, kręcimy jak na rożnie)

Witam mogę zrobić Ci suwnicę gdyż zajmuję się produkcją sprzętu.Jak coś to napisz na GG 11203471

pracuje ale jak, wchodząc na boxa jakich obciążeń się używa, przy przysiadach są o wiele większe.

Etadron zbije, od tego jest. Co organizm to inaczej z wysokim/niskim estro. Jak nic sie nie dzieje to mozna poki co zostawic.

Możesz pić białą herbatę jak Ci smakuje, jakichś super magicznych właściwości i poprawy jakości życia się nie spodziewaj. Pora dowolna.

Nitrobolon nie wpływa na wage!! Wejdz do dzialu odzywianie czy odchudzanie i uloz odpowiednia diete. Jak ulozysz zajmij sie suplami. Duzo czytaj na ten temat a niedlugo nie bedziesz zadawal tak lekko mowiac Glupich pytan.

skad mieszkasZ ? mam kelton spartan 2 stan idealny na gwarrancji odbiór osobisty tylko kraków wysyłać sie nie opłaca jak zainteresowany to gg pzdr

tak jak koledzy wyzej czasem lepiej wiecej czasu poswiecic na czytanie forum zeby potem nie blakac sie bezcelowo na silce i w konsekwencji zaoszczedzic czas na jalowy trening a tak btw to poczytaj o treningu fbw no i dzial odzywianie Zmieniony przez - Ard83 w dniu 2009-04-01 20:56:10

@kalik pewnie chodziło mu o to że jak koleś chce masy nabrać to niech najpierw poprawi dietę, w odżywki się inwestuje dopiero gdy już małe przyrosty są na sucho

jak chcesz sie zapychac cukrem to spoko wez gb

Dieta jak na 13 lat to zawczesnie, 3maj się 10 wskazówek żywieniowych - dział "odzywianie". Na brzuch polecam ABS 2 - świetny prgram (4x w tyg) co do klatki to wiele by pisać Dział "Trening dla początkujacych" zdr

chyba nie sugerowales sie tym ze w innym poscie pisalem ze zapodeje pod czape i mam ją jak piesc? co? PS: Mam taką naturalnie Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-06-04 17:42:43

zacznij ćwiczyć dokładnie całe ciało, a nie tylko biceps, skup się na podciąganiu na drażku czy wiosłowaniu. A urośnie jak będzie odpowiednio żywiony :-)